Le quatrième trimestre

Hachette - EAN : 9782019462154

Heng Ou

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Nouveauté

Édition papier

EAN : 9782019462154

Paru le : 31 mars 2026

24,95 € 23,65 €

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Détails

EAN13 : 9782019462154
Réf. éditeur : 8655963
Collection : FAMILLE / SANTE
Editeur : Hachette
Date Parution : 31 mars 2026
Disponibilite : Epuisé
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 224
Format : H:237 mm L:187 mm E:24 mm
Poids : 742gr
Interdit de retour : Retour interdit

Résumé

Résumé : Certaines cultures ancestrales sacralisent les 40 premiers jours après la naissance d’un enfant : cette étape-clé doit être celle du repos et de la récupération émotionnelle et physique après l’accouchement. Cette période de « confinement » – au cours de laquelle une femme reste à la maison pour se concentrer sur sa santé et son bébé – , est pourtant essentielle à notre époque où les mères modernes sont poussées à « rebondir » prématurément après leur accouchement et souvent laissées seules pour faire face aux défis physiques et émotionnels de cette nouvelle étape de leur vie. Le quatrième trimestre, fondé sur la propre expérience post-partum de son auteur, donne les clés pour permettre à la jeune maman de se remettre de son accouchement et de tisser un lien indéfectible avec son bébé. Il constitue une bouée de sauvetage – une source de connexion, de repos et de bienveillance : il est donc essentiel que les jeunes mamans aient des outils pour mieux récupérer et apprennent à s'occuper d'elles au naturel pour lutter contre la fatigue et les inconforts.

Le livre comprend 60 recettes simples conçues pour répondre aux besoins spécifiques, énergétiques et physiologiques de la jeune maman : soupes, bouillons, collations, plats complets, des accompagnements, des thés apaisants et stimulants la lactation. Au-delà des recettes, ce guide bienveillant offre des conseils sur l'organisation pendant la période post-partum, la gestion des défis relationnels et la reconnaissance de l'importance de la grossesse et de l'accouchement.

Le quatrième trimestre est un guide pratique à la fois inspirant et bienveillant pour toutes les jeunes ou futures mamans : il sera l'allié parfait lors des premières semaines avec un nouveau-né.
Biographie : Fondatrice de l'entreprise MotherBees, qui propose des aliments et compléments alimentaires pour les femmes à chaque étape de la maternité.