EN THERAPIE AVEC BOUDDHA - CONFIANCE EN SOI, ANGOISSES, INSOMNIES... MES SOLUTIONS POUR GERER LE QUO

EAN : 9782017342922

SORIN DAVID

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Nouveauté

Édition papier

EAN : 9782017342922

Paru le : 10 juin 2026

24,95 € 23,65 €

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Détails

EAN13 : 9782017342922
Réf. fournisseur : 6021030
Collection : ESSAIS/LITTERAT
Date Parution : 10 juin 2026
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 304
Format : 2.40 x 13.50 x 21.30 cm
Poids : 370gr

Résumé

Résumé :
Quand le bouddhisme sort des temples et révolutionne la psychologie !

En thérapie avec Bouddha nous révèle que les enseignements de Bouddha constituent une psychologie étonnamment profonde et habile. Ces enseignements
sont présentés sous forme de méthodes thérapeutiques et adaptés à notre vie moderne. Véritable livre de chevet pour résoudre, concrètement, nos problèmes quotidiens, ce livre donne des solutions pour :

• Gérer nos émotions : dépasser nos peurs, surmonter notre tristesse, apprivoiser notre hypersensibilité, retrouver notre confiance en nous… ;

• Mieux vivre au quotidien : s’accepter, s’affirmer, trouver notre place… ;

• Dépasser les épreuves : faire face au changement, lâcher prise sur le passé douloureux, retrouver du sens… Qu’attendez-vous pour devenir votre propre thérapeute ?

Le manuel pratique de psychologie bouddhiste appliquée au quotidien
Biographie : David Sorin est psychopraticien par la méditation et fondateur de l’association Inspiir.
Il découvre la méditation en 1993 lors d’un voyage au Népal et en Inde, une expérience fondatrice qui l’amène à étudier en profondeur les enseignements bouddhistes et à les intégrer dans sa vie quotidienne. Depuis 2016, il développe un programme de méditation laïque et des méthodes thérapeutiques centrées sur l’efficacité et l’accompagnement bienveillant grâce auxquels il accompagne ses patients au quotidien. À travers Inspiir, il transmet une pratique accessible à tous, sans dogme ni croyance, et forme également de futurs enseignants. Son approche, à la fois chaleureuse et structurée, offre à chacun un espace pour avancer à son rythme vers une vie plus paisible, plus consciente et pleine de sens.