ZERO ANXIETE - 3 ETAPES CLES POUR SORTIR DURABLEMENT DU MODE SURVIE

EAN : 9782017342595

MASSON LILIE

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Nouveauté

Édition papier

EAN : 9782017342595

Paru le : 25 févr. 2026

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A paraître 25 févr. 2026

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Détails

EAN13 : 9782017342595
Réf. éditeur : 3195726
Collection : LES VOIES DE L'
Date Parution : 25 févr. 2026
Disponibilite : Pas encore paru
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 280
Format : 0.00 x 15.00 x 21.00 cm
Poids : 0gr

Résumé

Résumé :
Et si ton anxiété n’était pas une ennemie à combattre, mais le cri de ton corps en quête de sécurité?

Zéro Anxiété est un guide profondément humain qui t’invite à comprendre ce que tu traverses, réguler ton système nerveux et reprendre les rênes d’une vie choisie, non plus subie.
À travers son approche alliant pratiques somatiques, dialogue avec tes parts intérieures et mode de vie soutenant, Lilie t’accompagne vers la sortie durable du mode survie.

Au fil des pages, tu découvriras comment:
• Sécuriser ton système nerveux pour retrouver calme et stabilité;
• Reprogrammer tes mécanismes de survie et créer un nouvel équilibre intérieur;
• Révéler ta véritable identité et bâtir une vie pleinement alignée.

Ce livre n’est pas un énième manuel rigide ou une méthode impersonnelle: c’est une main tendue avec bienveillance, un parcours vivant et intuitif de guérison, pour te reconnecter à la vie que tu mérites.
Biographie : Après avoir traversé près de 25 d’anxiété sévère et d’état de survie, Lilie Masson s’est libérée durablement de cette souffrance grâce à une approche fondée sur la restauration de la sécurité psychologique.

Fondatrice de « La Boussole », elle accompagne aujourd’hui celles et ceux qui souhaitent sortir des mécanismes anxieux et retrouver une véritable liberté intérieure. Elle est également la créatrice de la méthode déposée Zéro Anxiété®.

Site : https://www.zeroanxiete.fr/la-boussole
Podcast : N’attends plus, https://smartlink.ausha.co/n-attends-plus
Instagram : @lilie.zeroanxiete
LinkedIn : Lilie MASSON