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YogAlmanach Tome 1 - Débutants -
Thebookedition - EAN : 9782957728404
Édition papier
EAN : 9782957728404
Paru le : 18 mars 2021
40,50 €
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- EAN13 : 9782957728404
- Réf. éditeur : 241016
- Editeur : Thebookedition
- Date Parution : 18 mars 2021
- Disponibilite : Disponible
- Nombre de pages : 161
- Format : H:210 mm L:148 mm E:10 mm
- Poids : 349gr
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Résumé :
Tout au long de cet ouvrage vous allez tout d'abord découvrir les asanas(positions) les plus usités pour débuter la pratique de cet art.
Puis vous allez apprendre comment procéder pour faire les postures ainsi qu'apprendre les bienfaits respectifs de chacune d'elles.
je vais, aussi, vous prodiguer des conseils afin de vous permettre de débuter dans les meilleures conditions et en toute sécurité.
Et enfin, vous apprendrez à faire des enchainements ou routines, afin de pratiquer au quotidien et d'étendre vos connaissances au grés du temps, à votre rythme et dans vos temps disponibles. - Biographie : Je suis thérapeute Hilot - Auteur , je pratique le yoga et la méditation et j'adore partager mes connaissances.
