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Yoga - Mouvements spécifiques pour la santé et la souplesse de la colonne vertébrale
Courrier Livre - EAN : 9782702910009
Édition papier
EAN : 9782702910009
Paru le : 17 janv. 2014
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- EAN13 : 9782702910009
- Réf. éditeur : 938643
- Editeur : Courrier Livre
- Date Parution : 17 janv. 2014
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 154
- Format : H:241 mm L:161 mm E:13 mm
- Poids : 400gr
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Résumé :
Mouvements spécifiques pour la santé et la souplesse de la colonne vertébrale
Les postures en torsion, spécificité du Hatha Yoga, sont une panacée pour l?axe vertébral. Véritable auto-manipulation douce, elles représentent une aide précieuse pour cet "arbre de vie" dont dépendent la bonne position du corps, sa motricité, sa souplesse ainsi que le bon fonctionnement de tous les organes, y compris le cerveau. Les postures en torsion vont donc à l?essentiel : santé et mobilité de la colonne vertébrale, gages d?équilibre physique et mental.
