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Yoga des yeux
Hachette - EAN : 9782019457488
Édition papier
EAN : 9782019457488
Paru le : 6 janv. 2021
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- EAN13 : 9782019457488
- Réf. éditeur : 8817483
- Collection : FAMILLE / SANTE
- Editeur : Hachette
- Date Parution : 6 janv. 2021
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 96
- Format : H:225 mm L:177 mm E:10 mm
- Poids : 334gr
-
Résumé :
Prenez soin de vos yeux et préservez votre vue.
- Apprenez des exercices simples, à pratiquer dès que le besoin s’en ressent.
- Découvrez les bienfaits du palming.
- Adoptez la bonne posture pour lire, travailler devant un écran...
- Pratiquez la visualisation pour accueillir les pensées positives.
- Massez les points du corps reliés aux yeux.
- Privilégiez des soins naturels.
- Profitez des bonnes vitamines pour les yeux dans votre alimentation.
Parce qu’améliorer votre vue optimise votre vision de la vie ! - Biographie : Depuis 20 ans, Xanath Lichy ne porte plus de lunettes. Et pourtant, de 8 à 35 ans, elle n'avait pu s'en passer en raison de sa myopie et de son astigmatisme. La pratique du yoga des yeux lui a permis de remédier à ses problèmes, ce qui l'a conduit à mener des recherches plus précises sur l'amélioration de la vue par des moyens naturels. Elle a ainsi mis au point la méthode Voir Clair, méthode de rééducation et d'amélioration de la vue, qu'elle enseigne.
