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Vivre avec ses émotions et celles des autres
Eyrolles - EAN : 9782416021220
Édition papier
EAN : 9782416021220
Paru le : 15 mai 2025
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- EAN13 : 9782416021220
- Réf. éditeur : 379873
- Collection : EYROLLES POCHE
- Editeur : Eyrolles
- Date Parution : 15 mai 2025
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 240
- Format : H:178 mm L:108 mm E:15 mm
- Poids : 146gr
- Résumé : Stress, tensions, conflits, découragement... Et s'il était possible de piloter les émotions au lieu de les subir ? Pour vous aider à comprendre vos réactions et celles des autres, ce livre commence par faire le point sur les plus récentes découvertes des neurosciences en la matière. Grâce à un large éventail de techniques, il vous permet ensuite de gérer vos dérapages, désamorcer les conflits et gagner en sérénité. Il vous invite enfin à enrichir vos relations et à donner le meilleur de vous-mêmes. Complet, ce guide s'appuie sur des schémas, des exemples et des exercices pour vous permettre d'accueillir, de maîtriser et de cultiver les émotions.
- Biographie : Christie Vanbremeersch est auteure et coach en créativité. Retrouvez-la sur : www.maviesansmoi.fr. © Nicolas Vanbremeersch
