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Tout le monde peut méditer
Arenes - EAN : 9791037504012
Édition papier
EAN : 9791037504012
Paru le : 12 mai 2021
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- EAN13 : 9791037504012
- Réf. éditeur : 760103
- Editeur : Arenes
- Date Parution : 12 mai 2021
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 224
- Format : H:222 mm L:156 mm E:23 mm
- Poids : 400gr
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Résumé :
Les bénéfices de la méditation de pleine conscience sont maintenant reconnus et intégrés à la psychologie, à la médecine et à l'éducation. Si vous êtes à la recherche d'outils pour faire face au stress et rester sereins, ce livre est pour vous.
Il contient des exercices, des conseils et des pratiques, explorant les bases de la méditation.
