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Stop au stress
EAN : 9782494136038
Édition papier
EAN : 9782494136038
Paru le : 13 oct. 2022
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- EAN13 : 9782494136038
- Réf. éditeur : 219864
- Collection : SANS TABOU
- Date Parution : 13 oct. 2022
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 192
- Format : H:220 mm L:150 mm E:10 mm
- Poids : 278gr
-
Résumé :
Tu es parfois stressé(e) et tu ne sais pas quoi faire pour être zen ?
C’est normal : les situations stressantes sont très nombreuses. Tu peux être anxieux avant un contrôle ou un exposé, en cas de dispute avec tes parents ou tes ami(e)s, ou encore
avant une compétition sportive.
Bonne nouvelle : des solutions existent pour moins stresser !
Ce livre te propose d’essayer plusieurs techniques : la méditation, la respiration… Tu découvriras laquelle te correspond le mieux et qu’en t’entraînant régulièrement, il devient plus facile de gérer ton stress. Alors, tu es prêt(e) ? C’est parti ! - Biographie : Clémentine a commencé à dessiner à l'âge de deux ans - sur les murs de sa chambre. À partir de là, elle n'a plus jamais arrêté. Aujourd'hui illustratrice et traductrice à Amsterdam, où elle a posé valises et crayons, elle dessine son quotidien pour Courrier International et publie et illustre des livres ainsi que des magazines.
