Chut, je me concentre

EAN : 9782494136250

GUILLERAY/LATRON

Nouveauté

Édition papier

EAN : 9782494136250

Paru le : 21 août 2025

17,50 € 16,59 €

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A paraître 21 août 2025

Notre engagement qualité

Résumé :
Si tu as du mal à rester concentré(e) et que tu te laisses souvent distraire, notamment par les écrans…
Alors ce livre est fait pour toi !
Tu y trouveras plein d’astuces pour apprendre à mieux te concentrer et à résister aux distractions de toutes sortes : bruits, sollicitations extérieures (notifications, messages, etc.) mais aussi tes pensées, tes émotions ou encore tes sensations physiques. Tu y trouveras également des conseils pour te sentir plus détendu(e) et en meilleure forme.
Pour tout savoir sur ton cerveau et comprendre comment fonctionne l’attention, pars à la découverte du royaume de Mentalia : ses habitants ont besoin de toi ! Au cours de ton périple, tu seras amené à récolter des indices pour affronter Distraktor, le terrible dragon du chaos qui menace la tranquillité du royaume. Seras-tu assez habile pour le vaincre ?

Le livre qui t’aide à te concentrer et à être plus efficace au collège et dans ton quotidien !
Biographie :
Frédéric Guilleray est professeur agrégé de sciences de la vie, de la Terre et de l'univers, diplômé en sciences cognitives et formateur académique. Il a co-fondé Apprendre et Former avec les Sciences Cognitives (Cogni’classes).
Il est chargé de mission au Conseil Scientifique de l’Éducation Nationale, et est l’auteur d'ouvrages sur les sciences cognitives dans la classe.