Reviens à toi le temps d’un thé d’un café 55 CLÉS BONHEUR QUOTIDIEN 55 images couleur

EAN : 9782930708218

LUHMER FREDERIC

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Nouveauté

Édition papier

EAN : 9782930708218

Paru le : 15 oct. 2026

16,99 € 16,10 €

Disponible

Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous

Notre engagement qualité

Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande
Manquants maintenus
en commande
automatiquement
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h

Détails

EAN13 : 9782930708218
Date Parution : 15 oct. 2026
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 142
Format : H:152 mm L:229 mm E:8 mm
Poids : 200gr
Interdit de retour : Retour interdit

Résumé

Résumé : Et si tu retrouvais le bonheur dans les moments que tu traverses sans les voir ? Les journées s’enchaînent. Tu réponds aux messages, tu penses à la suite, tu prends soin des autres… et tu repousses souvent le moment de t’écouter. Tu aimerais ralentir, retrouver ta place et donner plus de sens à ta vie, sans ajouter une nouvelle obligation à ton agenda. BONHEUR QUOTIDIEN — 55 clés pour un bonheur quotidien t’invite à un rendez-vous avec toi-même, le temps d’un thé, d’un café ou de quelques pages. Dans ce livre de développement personnel illustré, Frédéric Luhmer réunit 55 contes contemporains, 55 inspirations de philosophes anciens et 55 illustrations couleur aux tons pastel. Une lecture sensible et concrète pour explorer le bien-être, la paix intérieure et les plaisirs simples. Des histoires dans lesquelles reconnaître un morceau de ta vie Une matinée happée par le téléphone. Un oui prononcé trop vite. Un repas où chacun regarde son écran. Une promenade devenue une course au résultat. Une tasse partagée avec une amie qui a surtout besoin d’être écoutée. À travers Camille et les personnes qu’elle rencontre, chaque conte éclaire une difficulté familière et ouvre une possibilité de changement à ta portée. Au fil des 55 clés, tu es invité à : Tu y trouveras une invitation à l’amour de soi et au lâcher-prise : accueillir une émotion difficile, demander de l’aide, accepter une imperfection ou recommencer après une erreur. Le bonheur peut aussi prendre la forme d’un repos respecté, d’une limite posée ou d’un lien retrouvé. Le plaisir avec la liberté de choisir Le sport, la gourmandise, la sexualité ou les écrans peuvent avoir une place agréable dans la vie. Mais que deviennent-ils lorsque tu n’arrives plus à t’arrêter, qu’ils prennent tout ton temps ou éloignent ce qui t’est précieux ? Ces contes proposent de regarder tes habitudes avec honnêteté, sans honte ni morale imposée. Inspirées notamment d’Épicure, d’Aristote, de Sénèque, d’Épictète, de Marc Aurèle et de Montaigne, les réflexions font dialoguer philosophie du bonheur et vie contemporaine. Les inspirations sont des reformulations originales, accompagnées de références à des œuvres et éditions anciennes. Une clé, une histoire, un geste à essayer Chaque clé associe une inspiration, un conte illustré, un enseignement, un petit rituel et une question pour prolonger ta réflexion. Tu peux suivre les cinq parcours, lire une clé par jour ou ouvrir le livre selon ce que tu traverses. Le thé bio accompagne ce chemin comme un fil de douceur. Le café, une infusion ou l’eau peuvent aussi devenir le signe d’une pause choisie. Le sens du rituel se construit dans l’attention que tu lui portes. 142 pages sur fond beige clair, 55 images couleur et un format 6 × 9 pouces composent un livre à garder près de soi, à retrouver le matin ou à offrir à une personne qui souhaite prendre soin de sa vie intérieure. Dans la collection Quand tu reviens à toi — Moi d’abord : le chemin de la liberté. Offre-toi ce rendez-vous. Choisis une première clé, prépare ta tasse et fais une place au bonheur quotidien.