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Oracle des 53 clés du Bonheur Inspiration du Bouddhisme zen et Taoisme
EAN : 9782930708164
Édition papier
EAN : 9782930708164
Paru le : 2 oct. 2026
19,99 €
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- EAN13 : 9782930708164
- Collection : COACH CONSCIENC
- Date Parution : 2 oct. 2026
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 108
- Format : H:152 mm L:229 mm E:6 mm
- Poids : 218gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Et si le bonheur commençait par un regard différent sur votre quotidien ? Les journées s’enchaînent, les pensées se bousculent et l’essentiel passe parfois au second plan. Comment retrouver un peu de calme, accueillir ses émotions et accorder davantage de place à ce qui compte vraiment ? La collection Oracle du Bonheur vous invite à faire une pause. À travers des contes illustrés, des inspirations et des pratiques concrètes, elle ouvre un espace pour réfléchir, mieux se connaître et avancer vers une vie plus consciente. Des histoires à lire. Des enseignements à explorer. Des gestes à essayer. Inspirée du bouddhisme zen et du taoïsme, cette collection de développement personnel et de bien-être rend la réflexion accessible grâce à des situations humaines dans lesquelles chacun peut se reconnaître : une rencontre inattendue, une difficulté au travail, un changement de vie, un moment partagé ou une émotion que l’on apprend à écouter. Les récits proposent un autre regard sur les expériences ordinaires. Ils invitent à explorer la gratitude, la confiance en soi, la bienveillance, l’acceptation, la patience et le lâcher-prise, tout en laissant au lecteur la liberté de trouver son propre chemin. Chaque lecture associe le plaisir d’un conte à une question intérieure : que puis-je comprendre de cette situation ? De quoi ai-je besoin aujourd’hui ? Quel petit geste pourrait rendre ma journée plus juste, plus attentive ou plus sereine ? Découvrez le premier volume : Oracle des 53 clés du Bonheur. Frédéric Luhmer y réunit 53 contes contemporains et 53 pratiques pour explorer les liens entre notre monde intérieur et nos actions quotidiennes. Une place offerte dans le métro devient une expérience de bienveillance. Un cerf-volant suggère une autre manière de lâcher prise. Un bonsaï invite à distinguer ce qui demande une action de ce qui a besoin de temps. Une conversation révèle la valeur d’une présence attentive. Chaque clé comprend une maxime, un récit et une proposition intitulée « Un pas aujourd’hui ». Vous pouvez ainsi prolonger votre lecture par une expérience simple, adaptée à votre vie. Au fil des pages, vous êtes invité à : • Revenir à l’instant présent et remarquer ce que l’agitation vous fait oublier. • Reconnaître vos émotions et les besoins qu’elles peuvent exprimer. • Cultiver la gratitude sans ignorer vos difficultés. • Distinguer ce que vous pouvez changer de ce que vous devez laisser évoluer. • Écouter avec davantage d’attention et nourrir des relations plus conscientes. • Poser des limites, prendre soin de vous et agir avec bienveillance. • Explorer la connaissance de soi à travers des questions et des gestes concrets. Trois façons de découvrir votre clé du jour Une lecture quotidienne : découvrez une inspiration, un enseignement et un conte par jour. Prenez quelques minutes pour laisser résonner le récit, puis choisissez une pratique à essayer. Une page ouverte au hasard : laissez votre curiosité vous conduire vers l’une des 53 clés du bonheur. Observez ce qu’elle évoque dans votre situation présente. Un nombre tiré au hasard : choisissez un nombre de 1 à 53, puis lisez la clé correspondante pour nourrir votre réflexion et orienter votre attention au cours de la journée. Vous pouvez suivre l’ordre du livre, revenir à une histoire qui vous touche ou garder une clé près de vous pendant plusieurs jours. Vous aimez les contes philosophiques, les livres illustrés, la sagesse zen ou les ouvrages de développement personnel qui relient réflexion et pratique ? À offrir ou à s’offrir, ces livres trouvent leur place dans un rituel du matin, une pause dans la journée ou un moment calme avant le coucher. Commencez avec Oracle des 53 clés du Bonheur et choisissez votre premier pas aujourd’hui.
