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Revenir au monde
Pocket - EAN : 9782266284332
Édition papier
EAN : 9782266284332
Paru le : 24 oct. 2019
7,70 €
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- EAN13 : 9782266284332
- Réf. fournisseur : 677703
- Collection : EVOL DEV'T PERS
- Editeur : Pocket
- Date Parution : 24 oct. 2019
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 188
- Format : H:178 mm L:109 mm E:12 mm
- Poids : 110gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Vous ne voulez plus vivre enfermé dans votre tête, à courir d'urgence en urgence, à oublier de savourer l'instant présent ? Avec la simplicité qu'on lui connaît, Nicole Bordeleau nous invite à " revenir au monde ".
Grâce à des enseignements et des exercices accessibles, elle nous accompagne à la découverte d'une pratique ancrée dans le quotidien. Vous découvrirez alors comment :
• vivre pleinement chaque instant, le cœur et l'esprit en paix ;
• être bienveillant envers vous-même et plus attentif aux autres ;
• affronter les changements de l'existence avec sérénité ;
• solidifier votre confiance en vous en devenant qui vous êtes.
Nicole BORDELEAU est conférencière, maître yoga et auteure de nombreux ouvrages sur le yoga et la méditation. -
Biographie :
Conférencière, maître en yoga et auteure de nombreux ouvrages sur le yoga et la méditation, Nicole Bordeleau est née au Québec et est souvent citée comme référence dans des magazines, des émissions de télévision et de radio sur des sujets comme la gestion du stress ou l'art du mieux-être. Après Vivre, c'est guérir ! (2012), paru aux Éditions de l'Homme, elle publie Zénitude et double espresso (2014 ; Pocket, 2016), L'Art de se réinventer (2016 ; Pocket 2018) puis Revenir au monde : vivre au cœur de l'instant présent grâce à la méditation (2017 ; Pocket 2019) chez le même éditeur. En 2019 a paru Respire : un souffle profond peut tout changer ! chez NiL.
Retrouvez toute l'actualité de l'auteure sur :
www.nicolebordeleau.com
www.yogamonde.com
