Que No te las Cuenten

EAN : 9782385895563

SOLER LUJAN

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Nouveauté

Édition papier

EAN : 9782385895563

Paru le : 19 sept. 2026

15,00 € 14,22 €

Disponible

Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous

Notre engagement qualité

Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande
Manquants maintenus
en commande
automatiquement
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h

Détails

EAN13 : 9782385895563
Collection : LIFESTYLE
Date Parution : 19 sept. 2026
Disponibilite : Disponible
Nombre de pages : 185
Format : H:120 mm L:170 mm
Poids : 230gr
Interdit de retour : Retour interdit

Résumé

Résumé : Este ABC de la Perimenopausia nace de la necesidad de poner FOCO en la prevención y sobretodo dar formación e información a las mujeres, empoderarlas con conocimiento para poder saber hacia dónde ir y elegir las decisiones de su vida. La Perimenopausia comienza con los 35 años y esto es importante a dar a conocer porque muchas mujeres a esta edad están planteándose ser mamás. Esta etapa puede durar hasta 10 años antes de entrar en la MENOPAUSIA. Este libro es una Guía práctica en donde se explican los síntomas (desconocidos para muchas como dolor articular, dificultad pérdida de peso, lagunas mentales, palpitaciones, LDL (colesterol malo) elevado, dificultad para dormir, grasa visceral, piel seca, acné), las HORMONAS responsables. Te daré HERRAMIENTAS como dieta antiinflamatoria, conocerás qué suplementos SON VITALES para esta etapa, qué actividad física es la recomendable como otros tratamientos fundamentales. En este libro encontrarás PAUTAS para evitar diabetes tipo 2, osteoporosis, desarrollo Alzheimer, aumento de peso, depresión, enfermedades cardiovasculares. Desde una visión realista pero OPTIMISTA que conozcas lo que nos pasa a las mujeres de más de 35 años y encuentres SOLUCIONES para tratar y prevenir síntomas y enfermedades. Porque no se trata de estar fina o delgada a cualquier precio, sino de estar FUERTES. Sanas desde una visión física, mental, emocional y espiritual.
Biographie : Apasionada de la vida, disfrutona, veo siempre la copa llena a pesar de las tempestades. Doy GRACIAS por cada día vivido. Mamá, mujer, hija, hermana y amiga. Creo firmemente en que lo que se desea, se cumple!. Estoy convencida después de más de 20 años de experiencia profesional que la mejor FORMA DE VIDA se basa en la salud mental, emocional, espiritual y física. Lo creo porque me encanta leer y estudiar y en eso me he basado en estos años y seguiré. Con todo lo vivido en el campo de la clínica, empresas multinacionales del sector alimentación y farmacéuticas y la teoría estoy convencida que hay mucho por hacer e informar y divulgar. Nací en el fin del mundo, Argentina jeje pero soy ciudadana del mundo. Soy sanitaria de vocación. Me licencié en Nutrición allá por el 2005 en la Facultad de Medicina en la Universidad de Buenos Aires Argentina, viví en varias ciudades de distintos continentes, viajera y exploradora incansable. Estudié muchos y diversos Másters: como nutrición en el quemado, patología renal, alimentación enteral y parenteral, Marketing y Dirección Comercial, MBA, e-commerce, Tecnología y control y Seguridad de los alimentos, patologías digestivas, microbiota, dermocosmética nutricosmética y dermatología, doctorado, y profundicé y profundizo en diversos libros y publicaciones científicas sobre la salud de la mujer en la perimenopausia menopausia y postmenopausia, dermatología, tricología, salud mental y emocional, ayuno intermitente, deporte y salud y tantos más!. Así es como logré estar en el MOMENTO que estoy y ayudarte a elegir FORMA DE VIDA SANA. Soy defensora de la PREVENCIÓN, ojalá todos los coles y familias puedan enseñar y mostrar con ejemplo a sus hijos la salud en su conjunto y ser todos más felices. Porque la vida va de eso, de ser feliz y ser DUEÑA DE TU PROPIO DESTINO. Por último para que conozcas más de mi, soy bailarina ballet, me encanta el mate, disfruto con la comida, la moda, la comunicación y divulgación, dar ponencias y clases, reírme, viajar, meditar, estar con mis seres queridos, la hípica y AYUDAR mucho a los demás por eso elegí mi profesión para contribuir con mi pequeño granito de arena