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Posture et coordination
De Boeck Sup - EAN : 9782807322165
Édition papier
EAN : 9782807322165
Paru le : 29 janv. 2019
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- EAN13 : 9782807322165
- Réf. éditeur : 32216
- Collection : SCIENCES ET PRA
- Editeur : De Boeck Sup
- Date Parution : 29 janv. 2019
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 256
- Format : H:240 mm L:160 mm E:10 mm
- Poids : 349gr
-
Résumé :
Faites bouger votre corps en respectant et en contrôlant placement, coordination, rythme, amplitude, dissociation segmentaire. Posture et coordination au service de votre santé et de votre performance.
La coordination est un thème central dans les préoccupations des STAPS et de l’entrainement sportif, de la réhabilitation...
La question importante qui est traitée, ici, est : "je suis bien placé, bien gainé, j’ai développé une force fonctionnelle, je dois maintenant réfléchir à la manière de mettre en œuvre les bonnes coordinations pour le mouvement"; ou bien si le corps ne fonctionne pas correctement, rien ne sert de vouloir développer des capacités physiques sur un schéma faux. Il faut donc réorganiser sa coordination pour pouvoir enclencher (ou ré-enclancher) le processus de développement (Posture, gainage, musculation).Cet ouvrage montre de manière illustrée le lien entre posture et coordination, et propose des solutions concrètes pour développer et entretenir sa coordination.
- Biographie : Professeur d’EPS, Titulaire du Diplôme Supérieur de l’INSEP Enseignant universitaire (Nice Sophia Antipolis de 1993 à 2016) Entraîneur et consultant expert auprès de nombreuses structures et fédérations dans différents sports en France et à l’étranger. Conférencier international et auteur de divers ouvrages sur l'entraînement athlétique et la préparation physique.
