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Révolution trail
De Boeck Sup - EAN : 9782807328457
Édition papier
EAN : 9782807328457
Paru le : 23 févr. 2021
25,00 €
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- EAN13 : 9782807328457
- Réf. éditeur : 32845
- Collection : SCIENCES ET PRA
- Editeur : De Boeck Sup
- Date Parution : 23 févr. 2021
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 256
- Format : H:239 mm L:169 mm E:12 mm
- Poids : 490gr
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Résumé :
Ce livre va vous permettre, grâce à la pratique du trail, de progresser dans la connaissance de votre véritable potentiel de coureur en en vous inspirant de vos sensations.
Le trail connaît un succès retentissant. Cette nouvelle forme de course à pied, pratiquée en terrains naturels et sur de longues distances, a apporté une nouvelle liberté en brisant les codes de la discipline classique : exit les distances étalonnées, les surfaces bien régulières. De nouvelles formes d’entraînement, des durées d’efforts inédites, l’adaptation aux conditions naturelles dessinent un nouveau cadre d’expression pour des pratiquants toujours plus nombreux.
Dans cet ouvrage, les deux auteurs, Véronique Billat, la professeure et spécialiste de la physiologie des sports d’endurance et le journaliste Sylvain Bazin mettent leur expertise au service des coureurs pour mieux vivre le trail et opérer leur propre révolution dans leur pratique de la course à pied. - Biographie : Sylvain Bazin est Rédacteur en chef de Trek magazine, directeur des rédactions Outdoor de France Media Groupe (10 magazines dont Forrest, consacré à la course à pied, Trails Endurance mag…). Il et auteur de plus de 30 livres, sur la randonnée, les voyages à vélo, la course à pied et le trail.
