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Petites méditations d'un promeneur
Eyrolles - EAN : 9782212549829
Édition papier
EAN : 9782212549829
Paru le : 29 mars 2012
14,90 €
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- EAN13 : 9782212549829
- Réf. éditeur : G54982
- Collection : PETITES MEDITAT
- Editeur : Eyrolles
- Date Parution : 29 mars 2012
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 144
- Format : H:207 mm L:133 mm E:15 mm
- Poids : 250gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
La méditation est une technique de concentration qui trouve ses origines dans le bouddhisme. Elle permet de rendre le moment présent plus tangible, d'éveiller les sens, de penser plus clairement et de faire des choix de vie objectifs.
Ce livre est un guide pratique qui permet de :
- utiliser les techniques de méditation afin de profiter de la marche comme d'un exercice tant pour le corps que pour l'esprit ;
- explorer de nouvelles façons de vous promener.
Basé sur l'expérience personnelle de l'auteur, il s'adresse aussi bien à ceux qui marchent quotidiennement durant de courts trajets qu'à ceux qui se lancent dans de grandes randonnées. Ce livre célèbre les moments de grâce permis par cette activité, tant à travers les textes de la littérature qu'à travers le souvenir d'instants de bien-être.
