Petit livre - 5 minutes... atteindre ses objectifs

First - EAN : 9782412095935

Alain Lancelot

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Édition papier

EAN : 9782412095935

Paru le : 13 juin 2024

4,50 € 4,27 €

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Détails

EAN13 : 9782412095935
Réf. fournisseur : 1022198
Collection : LE PETIT LIVRE
Editeur : First
Date Parution : 13 juin 2024
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 160
Format : H:122 mm L:87 mm E:12 mm
Poids : 80gr

Résumé

Résumé : Mon petit journal pour visualiser et améliorer mon quotidien
Accordez-vous de réussir grâce à la visualisation

Ne doutez-vous jamais de vos capacités ? N'avez-vous jamais eu peur de l'échec ou de ce qui pourrait vous arriver ?
Nous connaissons tous ces blocages, sources d'angoisses, qui nous empêchent d'avancer, de nous réaliser et gâchent notre quotidien...

Alain Lancelot, sophrologue et coach, auteur de plusieurs livres dont Dépassez vos peurs avec la visualisation créatrice, vous invite à dépasser ici vos blocages émotionnels, grâce à la visualisation. Recouvrez votre énergie et votre confiance, gérez mieux votre stress
et booster votre créativité.

En pratiquant 5 minutes par jour de simples exercices, découvrez vous aussi comment atteindre vos objectifs, et vivez la vie qui vous ressemble.
Biographie : Alain Lancelot est sophrologue et coach spécialisé dans la gestion du stress. Après une carrière de plus de vingt ans comme journaliste et animateur TV (dont quatorze ans sur TF1), puis un Burn-out, il a recentré sa carrière autour des questions de‎ " bien-être ". Sophrologue des émissions The Voice et The Voice Kids pendant plusieurs années, il accompagne maintenant toute personne voulant apprendre à gérer une situation de stress pour retrouver un équilibre au quotidien.
Intéressé de longue date par l'Asie et le travail autour du " Chi ", Alain Lancelot est à présent installé à Taïwan, où il écrit ses livres, pratique le Shinrin Yoku (bains de forêt) et approfondit ses connaissances autour des sagesses asiatiques. Il y organise des " chemins de déconnexion/reconnexion" " dans la forêt tropicale, conjuguant les bienfaits de l'exposition à la nature à ceux de la sophrologie, de la méditation, du Qi gong et du coaching.
Il rentre aussi régulièrement en France pour y donner séminaires et conférences et poursuivre ses contributions à la presse française.
Pour suivre l'auteur : www.alainlancelot.com