Natation - Méthode d'entraînement pour tous

Amphora - EAN : 9782757605660

CHADEVILLE MATTHIEU

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Édition papier

EAN : 9782757605660

Paru le : 7 sept. 2023

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Détails

EAN13 : 9782757605660
Réf. éditeur : 261686
Collection : NATATION
Editeur : Amphora
Date Parution : 7 sept. 2023
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 200
Format : H:240 mm L:170 mm E:16 mm
Poids : 554gr

Résumé

Résumé : Après le succès de Natation, Méthode d'entraînement pour tous, Matthieu Chadeville revient avec cette nouvelle édition. Ce livre contient des programmes entièrement nouveaux, conçus pour faciliter la progression en natation, quel que soit le niveau de départ. Si la natation est un des sports les plus pratiqués en France, elle n'en reste pas moins un sport technique, où un programme adapté permet de s'améliorer, prévenir les blessures et surtout prendre davantage de plaisir à chaque séance. Entraîneur en natation diplômé d'Etat, Matthieu Chadeville rend accessible à tous sa méthode, prête à être appliquée. Cet ouvrage comprend des modules de test pour évaluer son niveau en natation, 100 séances d'entraînement, mais aussi des exercices pour parfaire sa technique quelle que soit la nage pratiquée, et enfin des astuces. Comment nager dans une piscine bondée ? Quel programme pour mieux nager en eau libre ? Comment réaliser un crawl plus fluide ? Avec quels exercices s'entraîner à nager plus vite ? Toutes les réponses et bien d'autres se trouvent dans ce livre.
Biographie : Titulaire d'un Brevet d'État d'Éducateur Sportif aux Activités de la Natation (BEESAN), Matthieu Chadeville exerce le métier d'entraîneur. Parallèlement à cette activité, il a créé en 2008 le site internet « Natation pour tous » qui réunit des nageurs de tous les horizons (du débutant au nageur de compétition). D'abord site d'informations, il a ensuite permis de développer de nouvelles méthodes d'entraînement grâce à des stages de perfectionnement organisés tout au long de l'année.