Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience. Pour nous conformer à la nouvelle directive sur la vie privée, nous devons demander votre consentement à l’utilisation de ces cookies. En savoir plus.
Musculation fonctionnelle pour tous
Amphora - EAN : 9782757603208
Édition papier
EAN : 9782757603208
Paru le : 10 juil. 2018
19,95 €
18,91 €
Epuisé
Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous
Manquant sans date
Notre engagement qualité
-
Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande -
Manquants maintenus
en commande
automatiquement -
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes -
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur -
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique -
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h
- EAN13 : 9782757603208
- Réf. éditeur : 145924
- Collection : MUSCULATION ET
- Editeur : Amphora
- Date Parution : 10 juil. 2018
- Disponibilite : Manque sans date
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 144
- Format : H:240 mm L:171 mm E:13 mm
- Poids : 442gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Une évolution majeure dans l'accompagnement individualisé est en marche. Vous n'êtes pas sûr d'avoir les bons gestes d'entraînement ? Votre façon de vous exercer est sur le point de changer radicalement ! Voici un ouvrage qui vous propose de découvrir l'entraînement fonctionnel. Grâce à l'avancée des neurosciences et de l'anatomie fonctionnelle, vous allez franchir un nouveau cap dans vos pratiques et pouvoir adapter vos exercices en fonction de votre mobilité. Echauffement, évaluation de votre niveau, exercices par partie du corps, stretching, tout est fait dans ce manuel pour vous guider sur la bonne voie. L'objectif de Pascal Prévost, Docteur en physiologie et biomécanique, et Claire Lefebre, coach et préparateur physique : vous permettre de vous reconnecter avec votre véritable motricité naturelle. Prêt à évoluer ?
- Biographie : Pascal PRÉVOST est docteur en neurophysiologie et biomécanique de la performance motrice. Il a été parmi les premiers diplômés en 1992 en France en préparation physique (Master 2 créé par Georges Cazorla). Sur le terrain depuis plus de 30 ans, il partage son temps entre formation, préparation physique et conférences, en France et à l'international, dans les secteurs public, privé et universitaire. • Son objectif : lutter contre les idées reçues en sport, santé, nutrition et proposer des méthodes ou outils efficients pour optimiser le suivi de tout•e pratiquant•e. • Sa motivation première : respecter l'intégrité physique, neurophysiologique et cognitive de la personne dans tous ses accompagnements individualisés. • Sa quête : faire évoluer les pratiques en proposant (souvent) des méthodes et outils avant-gardistes, la plupart du temps confirmés plusieurs années après leur utilisation sur le terrain par les sportif(ve)s les plus curieux(euses).
