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Muscles express - 30 exercices pratiques - Les exercices à faire chez soi sans matériel
Exclusif - EAN : 9782848911328
Édition papier
EAN : 9782848911328
Paru le : 3 juin 2014
18,00 €
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- EAN13 : 9782848911328
- Réf. éditeur : 76063
- Editeur : Exclusif
- Date Parution : 3 juin 2014
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 146
- Format : H:240 mm L:160 mm E:11 mm
- Poids : 258gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Qui n’a rêvé de posséder une musculature harmonieuse en travaillant seul, chez soi, à l’abri des regards de tous ? C’est ce que vous propose ce livre étonnant dans lequel vous allez découvrir les exercices de musculation détaillés, accompagnés de photos qui permettront aux adeptes d’aller très vite dans leur tâche. Car développer ses muscles n’est pas aussi difficile que beaucoup le pense, le programme très simple et efficace décrit ici, vous le prouvera. Parallèlement tous les conseils nutritionnels absolument indispensables vous sont indiqués, et l’hygiène de vie à respecter durant le temps du programme. C’est tout et c’est terriblement efficace !
