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Abdos express - 30 exercices pratiques - Les exercices à faire chez soi sans matériel
Exclusif - EAN : 9782848911311
Édition papier
EAN : 9782848911311
Paru le : 3 juin 2014
18,00 €
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- EAN13 : 9782848911311
- Réf. éditeur : 76062
- Editeur : Exclusif
- Date Parution : 3 juin 2014
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 120
- Format : H:240 mm L:160 mm E:10 mm
- Poids : 222gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Pour se muscler les abdominaux, il ne suffit pas de longues séances d’entraînement, mais un travail précis de quelques minutes par jour. Le secret est de graduer l'entraînement en s'appuyant sur ce qui a été réalisé chaque semaine. Si vous êtes prêt à consacrer six semaines à ce programme progressif pour les abdos, vous serez stupéfait par les muscles toniques et la taille ferme que vous pourrez enfin exhiber. Parallèlement tous les conseils nutritionnels absolument indispensables vous sont indiqués, et l’hygiène de vie à respecter durant le temps du programme. C’est tout et c’est terriblement efficace !
