MON CAHIER RITUEL POWER

Solar - EAN : 9782263181054

POWA/MAROGER

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Édition papier

EAN : 9782263181054

Paru le : 1 sept. 2022

7,90 € 7,49 €

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Détails

EAN13 : 9782263181054
Réf. éditeur : 976177
Collection : MON CAHIER
Editeur : Solar
Date Parution : 1 sept. 2022
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 96
Format : 0.80 x 17.40 x 22.40 cm
Poids : 180gr

Résumé

Résumé : Nouvelle édition avec nouvelle maquette et grands rabats illustrés à déplier !

Des rituels feel good, des petits gestes à l'effet maximum pour être plus healthy, positiver et se cocooner !
Les rituels sont des habitudes positives réalisées avec une intention spécifique. Stop à la vie qui défile à 100 à l'heure sans que l'on ait son mot à dire ! Les rituels aident à vivre en conscience, et surtout à booster son bien-être. Facile, ça demande peu de temps. Inratable, car cela ne demande plus aucun effort une fois l'habitude prise. Mieux: la répétition du rituel l'ancre dans le cerveau pour un effet exponentiel ! Des petits moments quotidiens qui placent ses envies et ses besoins au premier plan ! Objectif bien-être et bonheur !

Au programme :

Les 12 commandements à connaître pour devenir une rituel power boss ! Parce que pour tenir sur le long terme et pour créer des rituels efficaces, il y a des règles indispensables à suivre.

Les routines indispensables, des enchaînements au top pour une routine matinale et vespérale du tonnerre, la base pour une nouvelle vie healthy !

Des rituels feel good body & mind (antistress, food, positive attitude, créativité), mais aussi des rituels pour se reconnecter à son féminin sacré. L'idée: être parfaitement bien dans son corps, dans son esprit et pleinement épanouie !

Un programme saison par saison, pour que chaque saison soit vécue avec conscience et gratitude, selon ses besoins et ses envies. Une année 100 % feel good !