Mon cahier pour une mémoire au top !

Mosaique Sante - EAN : 9782849393598

LACOSTE SOPHIE

Nouveauté

Édition papier

EAN : 9782849393598

Paru le : 11 juin 2026

10,00 € 8,33 €

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A paraître 11 juin 2026

Notre engagement qualité

Résumé : 50 exercices ludiques pour faire travailler ses neurones et les préserver du vieillissement.
Nombre de recherches montrent que faire travailler ses neurones les préserve du vieillissement. Comment ? En sollicitant votre mémoire tout en vous amusant, grâce aux 50 exercices ludiques proposés dans ce cahier. • Le but : améliorer la mémoire à long terme, renforcer les connexions neuronales et favoriser la concentration. • Différents types d’exercices conçus spécifiquement pour stimuler l’agilité mentale : jeux de mémorisation, dominos, trouver l’intrus, orientation spatiale, classement par ordre chronologique, formes géométriques, énigmes... • Les solutions sont incluses pour vérifier vos réponses. • Des jeux à faire et à refaire : chaque exercice peut être repris indéfiniment, pour progresser encore et toujours. • Des exercices pour tous : à faire seul ou en famille, en se lançant des défis, des enfants aux seniors.
Biographie : Sophie Lacoste est la rédactrice en chef du magazine Rebelle-Santé. Elle est l’autrice de plusieurs livres sur la santé au naturel devenus des ouvrages de référence, notamment "Et si vous vous soigniez vous-même ?", "Mon cahier de tisanes", "Mon cahier pour se soigner avec trois fois rien" et "Plantes sauvages médicinales", tous parus aux éditions Mosaïque-Santé.