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Mon cahier de recettes saines et équilibrées
Solar - EAN : 9782263194719
Édition papier
EAN : 9782263194719
Paru le : 2 avr. 2026
12,90 €
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- EAN13 : 9782263194719
- Réf. fournisseur : 1076924
- Collection : MON CAHIER
- Editeur : Solar
- Date Parution : 2 avr. 2026
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 224
- Format : H:221 mm L:173 mm E:21 mm
- Poids : 524gr
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Résumé :
Se faire plaisir en équilibrant son assiette, c'est ce que La cerise sur le maillot vous propose dans ce cahier de 120 recettes gourmandes et astucieuses. Ou comment manger bon, sain et s'alléger en suivant son rythme et ses envies.
Dans ce cahier de recettes, découvrez :
- tous les conseils pour un rééquilibrage alimentaire sans prise de tête ;
- les astuces pour s'y tenir en société ;
- des idées pour composer des plats complets et savoureux.
Retrouvez ensuite 120 recettes, des classiques revisités et des menus twistés, pour que bien manger au quotidien ne soit plus un défi : salades légères et gourmandes, soupes nourrissantes et light, plats familiaux qui cachent bien leur jeu, apéros zéro culpabilité, recevoir léger et les bluffer, petits plaisirs sucrés et mini-craquages.
Avec mon cahier, désormais, prenez aussi soin de vous dans votre assiette ! -
Biographie :
Mademoiselle Eve aime particulièrement dessiner les femmes et leur univers, qu'elles soient d'ici ou d'ailleurs, parce que, comme le dit si bien Beyoncé, "Girls run the world" ! D'origine suisse, elle s'est exilée en France pour faire les Beaux-Arts, puis travailler en studio d'animation et en agence de pub.
Passionnée par les nouvelles tendances, les voyages, les livres, la faune et le tricot, elle passe rarement une journée sans dessiner ou sans faire une maille à l'endroit et une maille à l'envers.
