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Moments de bonheur
Terres Editions - EAN : 9782355302831
Édition papier
EAN : 9782355302831
Paru le : 16 août 2018
7,50 €
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- EAN13 : 9782355302831
- Réf. éditeur : 911152
- Collection : PRATIQUE
- Editeur : Terres Editions
- Date Parution : 16 août 2018
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 96
- Format : H:192 mm L:150 mm E:10 mm
- Poids : 210gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Think happy, be happy! Chacun est l'artisan de son propre bonheur ? Car le bonheur s'apprend en pleine conscience, en se libérant des émotions, points de vue et ruminations négatives. Portez votre attention sur instants précieux dans votre vie ! Un rayon de soleil, un mot gentil, une bonne surprise : la plupart du temps, les moments précieux de la sorte défilent à toute vitesse, retenez-les ! Et créez en de nouveaux. Accordez-vous des moments pour souffler et mettez en place vos petits rituels bien-être : exercice de yoga, coloriage, mini-méditation ou recette... Les 100 conseils de ce livre sont très faciles à intégrer dans votre quotidien.
