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Méditer à coeur ouvert
Pocket - EAN : 9782266292207
Édition papier
EAN : 9782266292207
Paru le : 7 nov. 2019
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- EAN13 : 9782266292207
- Réf. éditeur : 697303
- Collection : EVOL DEV'T PERS
- Editeur : Pocket
- Date Parution : 7 nov. 2019
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 128
- Format : H:179 mm L:110 mm E:10 mm
- Poids : 87gr
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Résumé :
La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu'en Occident par les Grecs anciens, et aujourd'hui validée par la recherche scientifique. En développant notre attention, elle nous apprend non seulement à calmer les agitations de notre mental mais aussi à élargir nos perceptions sensorielles.
Dans ce livre accompagné de méditations guidées, Frédéric Lenoir s'attache à aller plus loin en introduisant dans cette pratique la notion de cœur. Méditant depuis plus de trente ans, il nous aide à harmoniser notre esprit, notre cœur et notre corps afin que nous retrouvions le goût de la bienveillance, de la confiance, du pardon et de la gratitude.
Méditer à cœur ouvert nous invite au plus beau des voyages, le voyage intérieur, un chemin vers la sérénité et la joie.
En bonus : 10 méditations guidées par Frédéric Lenoir
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Biographie :
Frédéric Lenoir est philosophe, sociologue, historien des religions et chercheur associé à l'École des Hautes Études en Sciences Sociales (EHESS). Il produit l'émission hebdomadaire " Les Racines du ciel " sur France Culture. Auteur d'une quarantaine d'ouvrages (essais, encyclopédies, romans), traduits dans une vingtaine de langues et vendus à plus de quatre millions d'exemplaires, Frédéric Lenoir écrit aussi pour le cinéma, le théâtre et la bande dessinée.
Retrouvez toute l'actualité de l'auteur sur :
www.fredericlenoir.com
www.facebook.com/pages/Frédéric-Lenoir
