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Les clefs de l'hypnose & de l'autohypnose
Suzac - EAN : 9782487211490
Édition papier
EAN : 9782487211490
Paru le : 14 mai 2026
14,90 €
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- EAN13 : 9782487211490
- Réf. éditeur : 436085
- Collection : SUZAC ESO
- Editeur : Suzac
- Date Parution : 14 mai 2026
- Disponibilite : Pas encore paru
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 176
- Format : H:205 mm L:140 mm
- Poids : 0gr
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Résumé :
Le guide essentiel pour découvrir et maîtriser rapidement les techniques de l’hypnose et de l’autohypnose.
Toutes les clefs pour tester et développer sa capacité d’hypnose et d’autohypnose : les techniques d’induction, les signes pour reconnaître un état d’hypnose, stabiliser et approfondir une transe hypnotique...
Tous les outils pour maîtriser la technique de l’hypnose : synchronisation, ancrage, visualisation, suggestions directes et indirectes, etc.
Sans oublier les précautions à prendre : induire une transe hypnotique en toute sécurité, vérifier son intensité, sortir de l’état d’hypnose...
Des exercices d’hypnose et d’autohypnose pas à pas pour s’entraîner, ainsi que des protocoles et des scripts clés en main : acouphènes, addictions (tabac, écrans...), gestion du poids, phobies (chiens, avion, parler en public...), stress, estime de soi, troubles du sommeil, de l’alimentation ou du comportement (tics, bégaiement...), etc.
Des explications faciles à suivre, grâce aux nombreux cas concrets et aux exercices pas à pas proposés.
- Biographie : Star de YouTube, Frédéric Barbey est le chef de file d'une nouvelle génération de thérapeutes transpersonnels. Formateur, conférencier et auteur, il est coproducteur des masterclass et formations ABC Talk TV, la première plateforme de santé, bien-être et spiritualité. Sa chaîne YouTube « Les mondes de l'invisible » compte plus de 185 K followers et 5 millions de vues par an.
