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Les 50 règles d'or anti cogitations
Larousse - EAN : 9782035987655
Édition papier
EAN : 9782035987655
Paru le : 6 janv. 2021
4,95 €
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- EAN13 : 9782035987655
- Réf. éditeur : 3708581
- Collection : 50 REGLES D'OR
- Editeur : Larousse
- Date Parution : 6 janv. 2021
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 96
- Format : H:130 mm L:100 mm E:12 mm
- Poids : 106gr
-
Résumé :
Vous avez l’impression que votre cerveau ne débranche jamais ? Vous cogitez en permanence et au moindre incident, vos pensées s’emballent ? Vous avez même l’impression qu’elles vous échappent, mêlant événements du passé, ressentis présents et doutes concernant l’avenir. Cela vous épuise, vous stresse, vous vole votre belle énergie positive.
Il est urgent de dire STOP à cette surchauffe mentale !
Grâce à ces 50 règles d’or écrites par deux spécialistes du bien-être, vous apprendrez les stratégies pour « débrancher » et pour prendre soin de vous tant sur le plan corporel que mental.
Et vous pourrez ainsi retrouver l’harmonie intérieure pour penser et vivre mieux. - Biographie : Alix Lefief est journaliste. Rédactrice pour différents médias, elle est l'auteur de nombreux best-sellers. Ses spécialités : l'alimentation, le bien-être, l’influence de nos modes de vie sur la santé.
