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L?énergie naturelle
Thebookedition - EAN : 1230009517158
Édition papier
EAN : 1230009517158
Paru le : 19 nov. 2025
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- EAN13 : 1230009517158
- Réf. éditeur : 365824
- Editeur : Thebookedition
- Date Parution : 19 nov. 2025
- Disponibilite : Disponible
- Nombre de pages : 108
- Format : H:210 mm L:148 mm E:7 mm
- Poids : 150gr
-
Résumé :
Et si ton énergie ne dépendait pas d'une tasse, mais de toi-même ?
Dans ce guide inspirant et concret, PAYEP Patric Juvet, Chercheur et auteur spécialisé en bien-être et développement personnel, te révèle 7 rituels matinaux simples et naturels pour retrouver ta concentration, ton calme et ta vitalité ? sans dépendre de la caféine.
Tu y découvriras comment :
? Réveiller ton corps avec des gestes doux et puissants,
? Stimuler ton esprit grâce à la respiration consciente,
? Profiter d'un café sain ou d'alternatives naturelles,
? Manger pour nourrir ton énergie mentale,
? Et créer une routine du matin sur mesure, durable et motivante.
L'éner... - Biographie : PAYEP Patric Juvet est un Contrôleur de Gestion et Webmaster de profession, auteur spécialisé en bien-être et en café santé, avec plus de 16 années d'expérience dans le contrôle de gestion en entreprise. Passionné par l'amélioration de la santé par l'alimentation d'une part, et d'autre part par le monde du café, PAYEP Patric Juvet a dédié sa carrière à éduquer et inspirer les individus à adopter des modes de vie plus sains.
