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Le Yoga
Jacob - EAN : 9782738116628
Édition papier
EAN : 9782738116628
Paru le : 23 mars 2006
24,90 €
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- EAN13 : 9782738116628
- Réf. fournisseur : 7166731
- Editeur : Jacob
- Date Parution : 23 mars 2006
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 348
- Format : H:250 mm L:155 mm E:20 mm
- Poids : 565gr
- Résumé : ?Le yoga n'est pas qu'affaire de postures ; c'est une véritable attitude de vie. Parmi ses nombreux bienfaits, il peut vous aider dans votre développement personnel, émotionnel et vous permettre de vivre mieux, avec vous-même et avec les autres. Voici, à travers une multitude d'exercices simples, comment mieux gérer vos émotions et votre stress, comment accéder à la paix de l'esprit en favorisant votre bien-être et votre santé, et ce à tous les âges de la vie. Pour rester en parfaite santé, apprendre à mieux maîtriser vos émotions et acquérir plus de sérénité. Lionel Coudron est docteur en médecine, diplômé en acupuncture, nutrition, biologie, médecine du sport et traumatologie du sport. Il est psychothérapeute, formé à l'EMDR. Il enseigne le yoga depuis plus de trente ans. Après avoir été président de l'école de professeurs de la Fédération française de hatha yoga et créé l'association Médecine et Yoga, il est aujourd'hui directeur de l'Institut de yoga-thérapie. Il se consacre à la diffusion et à l'enseignement des applications médicales du yoga.
- Biographie : Lionel Coudron est médecin et professeur de yoga depuis plus de trente ans. Il dirige l'Institut de yoga-thérapie. Il a écrit deux grands succès : Le Yoga. Bien vivre ses émotions, La Yoga-thérapie, et une collection de livres pratiques illustrés pour soigner les maux du quotidien par la yoga-thérapie.
