Le livre de l'Ikigai

EAN : 9782755636369

Bettina Lemke

Édition papier

EAN : 9782755636369

Paru le : 4 janv. 2018

14,50 € 13,74 €

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Résumé : L'île d'Okinawa est surnommée par les Japonais l'île aux centenaires. Les gens y vivent plus longtemps qu'ailleurs et souffrent de cinq fois moins d'affections que le reste de leurs compatriotes. Pourquoi ?

Parce qu'ils cultivent leur Ikigai, cet état qui permet de trouver du sens à la vie et éprouver un grand bonheur de pouvoir faire quelque chose qui a du sens à ses yeux.

Bettina Lemke nous guid e dans la recherche de notre ikigai, le b onheur à la japonaise.
Vous ap prendrez à partir sur les traces de vos rêves, sentir le feu de la vie en vous, surmonter les obstacles de la vie, pour vous projeter dans votre film intérieur avec les outils du baromètre du bonheur et du cercle magique.
L'ikigai englobe aussi des activités concrètes, les conditions de vie, les relations à autrui, les attitudes ou positions intérieures, les centres d'intérêt, les rêves et les objectifs, et bien d'autres choses encore.
Biographie : Editeur et traductrice, Bettina Lemke est aussi l'auteur d'ouvrages de développement personnel, dont le Bouddhiste de poche qui a dépassé les 80 000 ventes en Allemagne. Elle partage sa vie entre Munich et l'Irlande où elle a restauré un vieux cottage en pierre.