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L'éveil des sens
Pocket - EAN : 9782266203081
Édition papier
EAN : 9782266203081
Paru le : 19 mai 2011
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- EAN13 : 9782266203081
- Réf. éditeur : 446881
- Collection : EVOL DEV'T PERS
- Editeur : Pocket
- Date Parution : 19 mai 2011
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 576
- Format : H:178 mm L:110 mm E:24 mm
- Poids : 280gr
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Résumé :
Jon Kabat-Zinn est l'inventeur de la " méditation en pleine conscience ". Une méthode scientifiquement reconnue utilisée, depuis trente ans, dans 250 hôpitaux et cliniques à travers le monde comme outil de soins. Voici le livre qui vous apprendra à tirer tous les bénéfices de la pleine conscience : éveiller vos sens, vous reconnecter à vous-même, vous ouvrir à l'instant, évacuer stress et angoisses...
Calme et bien-être sont à votre portée !
" Un guide plein de sagesse, d'humilité et de simplicité heureuse. " Daniel Goleman
Jon KABAT-ZINN est professeur émérite de médecine. Il a fondé et dirige la Clinique de réduction du stress (Stress Reduction Clinic) et le Centre pour la pleine conscience en médecine (Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society) de l'université médicale du Massachusetts.
- Biographie : Docteur en génétique cellulaire, moine bouddhiste, interprète du Dalaï-Lama, photographe, Matthieu Ricard est l'auteur de nombreux ouvrages, parmi lesquels Plaidoyer pour le bonheur , L'Art de la méditation , Plaidoyer pour l'altruisme (NiL, 2003, 2008, 2013), Plaidoyer pour les animaux , Cerveau et méditation , et Pouvoir et altruisme (Allary Éditions, 2014, 2017, 2018), tous repris chez Pocket et traduits dans plus de vingt langues. Il vit au Népal où il se consacre aux projets humanitaires de l'association Karuna-Shechen. Méditant chevronné, il est régulièrement sollicité par les universités du monde entier pour se prêter à des expériences sur le cerveau.
