Joli Monstre

Eyrolles - EAN : 9782212573640

WILSON SARAH

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Édition papier

EAN : 9782212573640

Paru le : 10 sept. 2020

19,90 € 18,86 €

Disponible

Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous

Notre engagement qualité

Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande
Manquants maintenus
en commande
automatiquement
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h

Détails

EAN13 : 9782212573640
Réf. éditeur : 068493
Editeur : Eyrolles
Date Parution : 10 sept. 2020
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 352
Format : H:210 mm L:155 mm E:22 mm
Poids : 470gr

Résumé

Résumé :
Crises de panique, inquiétudes incessantes, peurs limitantes… L’anxiété peut prendre différentes formes, de cette petite boule au ventre jusqu’aux angoisses qui nous rongent de l’intérieur. Nous combattons l’anxiété, la cachons derrière des sourires de façade, tentons de l’enfouir sous une couche de raisonnements, de débats intérieurs stériles. Et si ce mental envahissant et sans limites n’était pas une maladie qu’il fallait à tout prix soigner, ni même un problème à régler ?

C’est ce qu’a cherché à savoir Sarah Wilson, qui a longtemps lutté contre ses propres angoisses, ses TOC et même des troubles bipolaires. Dans ce livre passionnant, fruit d’un voyage de sept années à travers le monde, elle nous entraîne à la découverte de notre « monstre » intérieur afin de mieux le comprendre et de s’en faire un allié. Ce « monstre » se laisserait-il démasquer ? Sarah rencontre Sa Sainteté le Dalaï-Lama, le coach de vie d’Oprah Winfrey, des professionnels d’organisations de santé mentale de premier plan et bien d’autres personnes, dans le but de démêler la pelote de laine pleine de noeuds qu’est la condition anxieuse. Grâce à ce livre, vous découvrirez une meilleure philosophie de vie et de nombreux outils pour vous épanouir malgré l’existence de ce « monstre », finalement plutôt joli si l’on apprend à mieux l’observer et l’apprécier…

Et si nous étions capables de percevoir toute la beauté du monstre, ce stress si mal aimé ?
Biographie : Sarah Wilson est auteure best-seller du New York Times, entrepreneure et philanthrope. Ancienne journaliste de presse, elle écrit sur son blog sarahwilson.com, pour y parler de philosophie, d’anxiété, de minimalisme et d’anticonsumérisme. Éternelle curieuse, elle vit à Sydney, se déplace partout à vélo et est une randonneuse compulsive. Elle a par ailleurs publié le livre C’est décidé, j’arrête le sucre et a fondé le programme à succès IQuitSugar.com.