Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience. Pour nous conformer à la nouvelle directive sur la vie privée, nous devons demander votre consentement à l’utilisation de ces cookies. En savoir plus.
Je vais aller mieux
EAN : 9791042905071
Édition papier
EAN : 9791042905071
Paru le : 15 avr. 2026
17,95 €
17,01 €
Bientôt disponible
Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous
A paraître 15 avr. 2026
Notre engagement qualité
-
Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande -
Manquants maintenus
en commande
automatiquement -
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes -
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur -
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique -
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h
- EAN13 : 9791042905071
- Réf. éditeur : 8523687
- Collection : DOCUMENTS
- Date Parution : 15 avr. 2026
- Disponibilite : Pas encore paru
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 192
- Format : H:210 mm L:160 mm E:15 mm
- Poids : 364gr
-
Résumé :
Le livre qui accompagne toutes celles et tous ceux qui souffrent d’anxiété pour réussir à la vaincre au quotidien.
« L’anxiété et le mal-être sont des choses qui te pourrissent la vie. Tu imagines le pire dans chaque situation, tu ressasses le passé, tu appréhendes le futur, tu déprimes… Bref, tu ne te sens jamais serein(e), alors que tu rêverais d’être heureux(se) comme les autres. »
Dans ce livre, Capucine Marc invite les lecteurs à apprivoiser leurs émotions et à se reconnecter à eux-mêmes. Véritable guide pratique, nous sommes invités à l’introspection, au fil de conseils et d’interrogations, pour définir ce qui nous empêche d’atteindre un mieux-être.
Prise de conscience de nos émotions et reconnexion avec soi-même sont les maîtres-mots de cet ouvrage. Chaque page nous incite à réfléchir, écrire puis agir pour améliorer notre quotidien.
C’est un véritable outil de transformation, pour atteindre la sérénité et la confiance en soi, qui redonne l’envie de croire que tout ira mieux.
