Hypersensible, du fardeau au cadeau

A 25 ans, Jennifer Réthoré aka @supersensibilité sur Instagram, découvre qu'elle est hypersensible. Elle entame alors un cheminement qui lui permet de mieux comprendre qui elle est, avec cette singularité, de l'apprivoiser, d'en faire sa plus grande force et une opportunité dans la vie.
Un témoignage pour offrir de la reconnaissance aux questionnements des hypersensibles qui ne trouvent pas leur place, à leurs émotions, pour mieux comprendre cette singularité, l'apprivoiser et aimer cette partie de soi.

Au sommaire :
Quand on se sent différente sans savoir pourquoi : Jennifer se sent différence, coupable et honteuse, mal à l'aise dans les relations sociales. L'hypersensibilité fragilise sa confiance en elle et sa construction.
La découverte de l'hypersensibilité, son origine et toutes ses caractéristiques : hyperémotivité, hyperestésie, hyperempathie, overthinking...
Quand l'hypersensibilité devient un game changer : Jennifer se découvre des qualités insoupçonnées, apprend à écouter ses émotions, à respecter ses besoins, à poser ses limites et même trouve sa voie grâce à l'hypersensibilité !
Au-delà de l'hypersensibilité, la santé mentale en question : l'hypersensibilité n'explique pas tout Jennifer questionne les troubles anxieux, les caractéristiques HPI, TSA, TDAH et donne des pistes pour rechercher un équilibre global.