Frei vom Rauchen - wenn Verzicht nicht mehr nötig ist

EAN : 9789403868240

Johannes Winterfeld

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Nouveauté

Édition papier

EAN : 9789403868240

Paru le : 31 déc. 2099

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A paraître 31 déc. 2099

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Détails

EAN13 : 9789403868240
Réf. éditeur : 2708804
Date Parution : 31 déc. 2099
Disponibilite : Pas encore paru
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 178
Format : H:190 mm L:120 mm E:10 mm
Poids : 0gr
Interdit de retour : Retour interdit

Résumé

Résumé : Warum fällt es so schwer, mit dem Rauchen aufzuhören, obwohl Sie es eigentlich wollen?Warum scheitern so viele Rauchstopp-Versuche selbst bei Menschen mit großer Willenskraft?Dieses Buch richtet sich an Menschen, die rauchen aufhören wollen, ohne Druck, ohne Ersatzprodukte und ohne den ständigen inneren Kampf. Johannes Winterfeld zeigt, warum Rauchen keine Frage der Disziplin ist, sondern eine Kopfsache und warum genau dort der Schlüssel liegt, um dauerhaft Nichtraucher zu werden.Sie erfahren, warum Rauchen kein Genuss ist, sondern ein erlerntes Muss . Nicht Verzicht beendet die Nikotinsucht, sondern Verstehen. Genau das macht dieses Buch anders als viele klassische Rauchen-aufhören-Bücher.Statt Schuldgefühlen, Nikotinpflastern oder anderen Hilfsmitteln lernen Sie:- warum Rauchverlangen entsteht und wieder verschwindet- wie Denkfehler Rückfälle auslösen- wie rauchen aufhören ohne Entzug möglich wird- wie Sie Stress und Gewohnheiten souverän meisternDieses Buch begleitet Sie ruhig und klar auf dem Weg zum rauchfrei werden.Ohne erhobenen Zeigefinger. Ohne leere Versprechen.Sie verlieren nichts. Sie gewinnen Freiheit. Freuen Sie sich auf den Tag X.
Biographie : Johannes Winterfeld ist freier Autor und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit inneren Prozessen, persönlicher Veränderung und der Frage, wie komplexe Erfahrungen verständlich und zugänglich beschrieben werden können. In seinen Büchern verbindet er eigene Beobachtungen und Erfahrungen mit klaren, alltagsnahen Erklärungen und einem ruhigen, sachlichen Blick auf Themen, die viele Menschen bewegen, aber oft schwer in Worte zu fassen sind.Er schreibt für Menschen, die sich nicht mit einfachen Antworten oder schnellen Lösungen zufriedengeben, sondern verstehen möchten, was in ihnen geschieht und wie Veränderung ohne Druck möglich wird. Sein Stil ist geprägt von Klarheit, Respekt und einer Haltung, die nicht belehren will, sondern Orientierung bietet. Für ihn beginnt nachhaltige Veränderung dort, wo Zusammenhänge verständlich werden und eigene Erfahrungen ernst genommen werden.