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En cuerpo y calma
EAN : 9782385894122
Édition papier
EAN : 9782385894122
Paru le : 28 avr. 2026
21,00 €
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- EAN13 : 9782385894122
- Collection : LIFESTYLE
- Date Parution : 28 avr. 2026
- Disponibilite : Disponible
- Nombre de pages : 149
- Format : H:148 mm L:210 mm
- Poids : 236gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : En cuerpo y calma es un manual práctico sobre muchos temas de la vida diaria. Comienza con mi experiencia personal, a través de la cual comparto un viaje de transformación: desde la dureza de la infertilidad y el duelo perinatal hasta la llegada de una maternidad plena. Es un testimonio de cómo los baches más duros pueden convertirse en la fuerza que te impulse para construir una vida más auténtica y consciente. El libro combina esa parte emotiva y personal con herramientas prácticas para mis lectoras, funcionando como una compañera de vida más allá de una simple lectura. No solo hablo de mi historia y mis lecciones de vida, sino que también integro temas interconectados: desde la salud física y mental hasta la creatividad, el bienestar en el hogar o la organización de una familia numerosa. Decoración emocional y funcional, cómo viajar y organizarte con tres peques, cambio de hábitos y salud, tips para sobrevivir a la premenopausia, recetas, consejos de autocuidado o cómo hacer una compra inteligente son algunos de los temas que podrás encontrar y que espero te hagan la vida un poquito más fácil.
- Biographie : Soy Marta Sanabria, una Géminis apasionada de la decoración y los viajes que se abrió al mundo hace más de diez años con un pequeño blog y una cuenta en Instagram. Estudié Traducción e Interpretación de idiomas. Compaginé durante mucho tiempo mi trabajo en la hostelería con la creación de contenido en redes sociales, pero es en la vida cotidiana y en la maternidad donde he encontrado mis mayores fuentes de inspiración. Este libro nace de una historia personal de lucha y resiliencia. La infertilidad y la pérdida perinatal me enseñaron a valorar el camino, no solo la meta. De esa oscuridad surgió la luz de la maternidad consciente y la convicción de que la belleza se esconde en los pequeños momentos. Mi misión es inspirar a otras mujeres a encontrar riqueza en sus propias vidas y transmitir que los baches pueden ser lecciones de vida que nos hagan más fuertes. Espero que disfrutes tanto de este libro como yo. Gracias por acompañarme en este viaje.
