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Ego, je t'aime, mais tu en fais trop
EAN : 9782930576497
Édition papier
EAN : 9782930576497
Paru le : 11 sept. 2026
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- EAN13 : 9782930576497
- Collection : GUIDE PRATIQUE
- Date Parution : 11 sept. 2026
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 148
- Format : H:148 mm L:210 mm E:11 mm
- Poids : 176gr
- Résumé : Et si l’ego n’était pas l’ennemi qu’on croit, mais un allié mal compris ? Ce livre est une invitation à un voyage intérieur, au cœur de notre fonctionnement psychique, émotionnel et spirituel pour mieux comprendre ce qu’est vraiment l’ego : comment il se construit, et pourquoi il prend parfois les commandes de nos choix et de nos comportements, non pas pour nous nuire, mais pour nous protéger, à sa manière, comme le ferait un petit soldat. Accessible et profond à la fois, cet ouvrage mêle réflexions, outils concrets, exercices d’observation, de respiration et de méditation, pour apprendre à reconnaître l’ego, à se réconcilier avec lui, et à transformer ses mécanismes en véritables opportunités d’évolution. A travers ces pages, Antony propose un chemin pour choisir, en conscience, entre vivre depuis l’énergie de l’ego ou celle de l’âme et avancer vers plus de liberté intérieure, d’alignement et de paix. Un livre pour celles et ceux qui veulent mieux comprendre comment nos blessures d’enfance ont construit notre ego, et retrouver la liberté d’être soi.
- Biographie : Educateur de formation, Antony Canto a travaillé 20 ans dans l’enseignement où il exerçait une fonction polyvalente, ce qui lui a permis d’être en contact avec un large public et développer une écoute attentive. Après un burnout en 2019, il prend conscience grâce au yoga et à la méditation, que sa mission de vie est d’accompagner des personnes en difficulté. Il se forme alors en coaching de vie, programmation neuro-linguistique, psychologie positive, thérapie brève, hypnose régressive et spirituelle et hypnothérapie Ericksonienne. Il complète également sa formation pour enseigner la pratique ancestrale du yoga. En 2025, il débute une collaboration avec plusieurs praticiens pour répondre aux besoins des personnes désirant d’autres approches et fonde le Centre Pluridisciplinaire de Frameries, Shanti où se déroulent ces activités, y compris les formations et conférences. Face au succès de la conférence « Ego, je t’aime, mais tu en fais trop !« , l’envie d’un livre-support est né afin de toucher un public plus large.
