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Connectez-vous à vous-même
Pocket - EAN : 9782266257169
Édition papier
EAN : 9782266257169
Paru le : 21 janv. 2016
8,30 €
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- EAN13 : 9782266257169
- Réf. fournisseur : 601599
- Collection : EVOL DEV'T PERS
- Editeur : Pocket
- Date Parution : 21 janv. 2016
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 342
- Format : H:178 mm L:110 mm E:15 mm
- Poids : 182gr
- Interdit de retour : Retour interdit
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Résumé :
Nominé pour le prix Nobel de la Paix, Chade-Meng TAN a généralisé chez Google la pratique de la méditation et de la pleine conscience comme outil de bien-être au travail, avec son programme " Connectez-vous à vous-même ". Il est président de la fondation caritative Tan Teo et fondateur du centre pour la recherche et l'enseignement de la compassion et de l'altruisme à l'université de Stanford.
Et si vous pratiquiez la méditation là où vous passez le plus clair de votre temps, c'est-à-dire au travail ? C'est l'idée qu'à eue Chade-Meng Tan, un des premiers ingénieurs recrutés par Google. Grâce à cette méthode novatrice, ludique et concrète – testée avec succès sur les employés les plus stressés du géant du Web –, décuplez votre concentration et votre créativité, améliorez vos relations avec les autres et connectez-vous enfin à vous-même !
Illustrations de Colin Goh
Préfaces de Daniel Goleman et Jon Kabat-Zinn
