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Comment rester vivant au travail - 2e éd. - Guide pour sortir du burn out
Dunod - EAN : 9782100797288
Édition papier
EAN : 9782100797288
Paru le : 26 août 2020
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- EAN13 : 9782100797288
- Réf. éditeur : 6066622
- Editeur : Dunod
- Date Parution : 26 août 2020
- Disponibilite : Provisoirement non disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 240
- Format : H:210 mm L:150 mm E:17 mm
- Poids : 353gr
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Résumé :
Cet ouvrage est destiné à toute personne atteinte de burn-out qui souhaite comprendre ce qui lui arrive et être guidée pour s’en sortir. Depuis près de vingt ans, Catherine Vasey accompagne de très nombreuses victimes d’épuisement professionnel. Chacune a pu retrouver un nouvel équilibre de vie.
Son livre contient l’essentiel des conduites à tenir pour faire face efficacement à cette situation de rupture provoquée par le stress chronique. L’auteure vous guide pas à pas dans :
• les mesures d’urgence à prendre,
• les étapes à suivre pour faire le bilan de votre situation,
• les cinq piliers du processus de guérison pour vous assurer un équilibre de santé durable et une meilleure qualité de vie.
Un livre ressource qui vous aidera à revenir à l’essentiel et vous permettra de développer une nouvelle attitude au travail : non seulement performante et efficace, mais surtout bienveillante avec vous-même.
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Biographie :
est psychologue et gestalt-thérapeute à Lausanne en Suisse. Conférencière, elle a créé des campagnes de prévention pour la santé au travail en entreprise, traite les patients en burn-out et forme les professionnels de santé sur le traitement du burn-out. Elle a fondé Noburnout pour la recherche et la prévention de l’épuisement professionnel.
