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Borderlife - Tome 1
Books On Demand - EAN : 9782322583621
Édition papier
EAN : 9782322583621
Paru le : 12 juin 2026
21,99 €
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- EAN13 : 9782322583621
- Réf. fournisseur : 455397
- Editeur : Books On Demand
- Date Parution : 12 juin 2026
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 158
- Format : H:220 mm L:170 mm E:10 mm
- Poids : 287gr
- Résumé : Borderlife 1 "S'ancrer" est le premier tome d'une collection d'outils thérapeutiques destinée aux personnes vivant avec des difficultés de régulation émotionnelle, notamment dans le trouble de la personnalité borderline (TPB), ainsi qu'aux professionnels qui les accompagnent. Cette collection comprend trois livres patients mêlant psychoéducation et exercices pratiques, ainsi qu'un manuel pour les thérapeutes. Pensée pour la psychothérapie individuelle et les groupes thérapeutiques, elle s'inspire de l'Education Thérapeutique du Patient (ETP), de la Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) et de la Thérapie Comportementale Dialectique (TCD), afin d'aider à mieux comprendre, apprendre et vivre avec son fonctionnement émotionnel. "S'ancrer" propose une entrée progressive dans le programme à travers des apports simples, des exemples concrets et de nombreux exercices. Ce premier volume invite à observer ce qui se passe en soi, à s'initier à la pleine conscience et à la présence, à identifier ses facteurs de vulnérabilité, et à se familiariser avec l'analyse en chaine des réactions qui peuvent mener à des comportements difficiles et à une détresse intense. Un support à utiliser à son rythme, en complément d'une thérapie, pour expérimenter, ajuster et construire des stratégies plus adaptées, pas à pas. Dans une approche déculpabilisante, il aide à prendre du recul, à sortir du jugement et à mieux comprendre ses réactions, afin de reprendre progressivement du pouvoir sur ce que l'on vit.
- Biographie : Élise Fruchart est psychologue clinicienne. Formée à la thérapie comportementale dialectique (TCD), aux thérapies cognitivo-comportementales (TCC) et aux approches du psychotrauma, elle accompagne des personnes présentant des difficultés de régulation émotionnelle et une sensibilité émotionnelle intense. À travers la collection Borderlife, elle développe des supports thérapeutiques mêlant psychoéducation et exercices pratiques, pensés pour faire le lien entre la thérapie et la vie quotidienne. Elle exerce au sein du cabinet pluridisciplinaire Oberthur d'Esprit, à Rennes.
