Animer des séances de Sophrologie Volume 4 Enfants de 6 à 10 ans

Books On Demand - EAN : 9782322859535

HAUSKNECHT STEPHANIE

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Nouveauté

Édition papier

EAN : 9782322859535

Paru le : 19 mai 2026

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Détails

EAN13 : 9782322859535
Réf. fournisseur : 453124
Editeur : Books On Demand
Date Parution : 19 mai 2026
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 82
Format : H:297 mm L:210 mm E:6 mm
Poids : 265gr

Résumé

Résumé : Ce quatrième volume de la collection « Animer des séances de sophrologie » est entièrement dédié aux enfants de 6 à 10 ans. Conçu pour les sophrologues, animateurs et praticiens de bien-être qui travaillent avec les plus jeunes, il propose dix séances thématiques complètes, directement utilisables en groupe : Améliorer la concentration, gérer ses émotions, augmenter la confiance en soi, éliminer le stress, évacuer la colère, améliorer le sommeil, éliminer les peurs, s'apaiser, augmenter les capacités de mémorisation et se préparer à une épreuve. Chaque séance est construite en deux temps, une partie dynamique avec des exercices de respiration et de mouvement adaptés à l'enfant, et une partie statique orientée vers la relaxation et la visualisation ; et se conclut par une fiche de synthèse pratique tenant sur une seule page. Le format a été entièrement repensé pour s'adapter aux 6-10 ans : Séances plus courtes, vocabulaire accessible, exercices ludiques et imagés faisant appel à l'univers de l'enfant. Chaque séance propose des sophronisations de base originales : Le corps qui se pose, le coussin magique, le glaçon qui fond, l'armure de lumière, le nuage de coton, et des visualisations adaptées à cet âge. Un outil pratique et immédiatement utilisable pour enrichir sa pratique auprès des enfants.
Biographie : Sophrologue et hypnothérapeute, Stéphanie Hausknecht a été régulièrement sollicitée pour animer des séances collectives de sophrologie dans des contextes très variés : En piscine avec l'aqua-sophrologie, en salle et club de sport pour gérer le stress en compétition, améliorer les performances et accélérer la récupération, dans des écoles pour accompagner les élèves face au stress des examens, en entreprise pour relaxer et détendre le personnel, ou encore lors de soirées zen et de semaines bien-être. Forte de plus de dix ans d'expérience auprès d'adultes et d'enfants, elle a souhaité partager son expérience et mettre à disposition des sophrologues et animateurs un recueil de séances types adaptées aux 6-10 ans, directement utilisables tout en étant pensées pour être appropriées, modifiées et transformées par chacun. Cette collection « Animer des séances de sophrologie » est le reflet de sa conviction profonde : au-delà d'un ensemble de techniques de bien-être, la sophrologie est un véritable art de vivre.