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LA BOXE - TOUTES LES BASES POUR BIEN PRATIQUER
Vagnon - EAN : 9791027109944
Édition papier
EAN : 9791027109944
Paru le : 13 févr. 2026
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- EAN13 : 9791027109944
- Réf. éditeur : VA09944
- Collection : SPORT, LES BASE
- Editeur : Vagnon
- Date Parution : 13 févr. 2026
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 96
- Format : 1.20 x 17.00 x 21.90 cm
- Poids : 308gr
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Résumé :
Ce guide pratique accompagne idéalement toutes celles et ceux qui souhaitent se lancer et progresser en boxe.
Vous y trouverez :
• des conseils sur les équipements et les bonnes façons de se lancer ;
• une série de tutoriels illustrés pour apprendre les techniques de garde, de déplacement, d’attaque et de défense ;
• des exercices pour le renforcement musculaire et le travail technique de la coordination, de la vitesse et de la puissance.
Tout est ici réuni pour permettre à chacun d’oser monter sur le ring.
