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15 CLES POUR RALENTIR - LACHER PRISE, SE RECENTRER, S'EPANOUIR
Ellebore - EAN : 9791023003024
Édition papier
EAN : 9791023003024
Paru le : 31 août 2025
18,00 €
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- EAN13 : 9791023003024
- Editeur : Ellebore
- Date Parution : 31 août 2025
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Format : 1.20 x 14.80 x 21.00 cm
- Poids : 139gr
- Interdit de retour : Retour interdit
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Résumé :
Une approche complète des techniques de bien-être et de développement personnel pour apprendre à lâcher prise et à mettre sur pause.
Face au stress et à l’urgence, chacun réagit selon ses moyens et son contexte de vie. Ralentir est pourtant une manière d’améliorer sa propre existence, mais aussi de participer à un mouvement social international. Vivre avec lenteur, c’est apprendre à distinguer l’important de l’urgent, l’essentiel de l’accessoire, définir ses priorités, créer, marcher, effectuer des retraites spirituelles, aimer et donner… Ce livre nous apprend à lâcher prise pour vivre en pleine conscience, grâce à des outils précieux : méditation, relaxation, effacement des pensées parasites, etc. Ces clés pour ralentir vont vous changer la vie !
