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PRECIS DE HATHA YOGA - STADE FONDAMENTAL
Ellebore - EAN : 9791023002416
Édition papier
EAN : 9791023002416
Paru le : 31 août 2025
21,00 €
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- EAN13 : 9791023002416
- Réf. fournisseur : 70962
- Editeur : Ellebore
- Date Parution : 31 août 2025
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 228
- Format : 1.70 x 21.00 x 21.00 cm
- Poids : 490gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Dans cet ouvrage de référence, premier d'une série de 3 volumes, Eva Ruchpaul, sommité dans le monde du yoga, présente les fondements de cette pratique, les principaux asanas et 4 séances aujourd'hui devenues cultes en Hatha Yoga. Pour chaque posture, retrouvez : les informations de base ; des conseils de pratique pour bien exécuter chaque posture ; la posture complémentaire pour prolonger les bénéfices ; des indications pour bien poser sa respiration.
- Biographie : Eva Ruchpaul est une des premières femmes yogi d'Europe. Auteur de nombreux ouvrages sur sa pratique de l'Hatha Yoga, elle a grandement contribué à faire découvrir et apprécier cette discipline en France. En 1971, elle crée un centre de formation professionnel, l'Institut Eva Ruchpaul, où elle a formé des centaines de professeurs qui exercent maintenant dans toutes les régions de France et à l'étranger.
