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Précis de Hatha Yoga - Stade fondamental
Ellebore - EAN : 9791023001440
Édition papier
EAN : 9791023001440
Paru le : 8 janv. 2023
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- EAN13 : 9791023001440
- Réf. fournisseur : 65378
- Editeur : Ellebore
- Date Parution : 8 janv. 2023
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 222
- Format : H:208 mm L:209 mm E:14 mm
- Poids : 464gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Dans cet ouvrage de référence, premier d'une série de 4 volumes, Eva Ruchpaul, sommité dans le monde du yoga, présente les fondements de cette pratique, les principaux asanas et 4 séances aujourd'hui devenues cultes en Hatha Yoga. Pour chaque posture, retrouvez : les informations de base ; des conseils de pratique pour bien exécuter chaque posture ; la posture complémentaire pour prolonger les bénéfices ; des indications pour bien poser sa respiration. Nouvelle édition, remplace EAN 9791023000962.
- Biographie : Eva Ruchpaul est une des premières femmes yogi d'Europe. Auteur de nombreux ouvrages sur sa pratique de l'Hatha Yoga, elle a grandement contribué à faire découvrir et apprécier cette discipline en France. En 1971, elle crée un centre de formation professionnel, l'Institut Eva Ruchpaul, où elle a formé des centaines de professeurs qui exercent maintenant dans toutes les régions de France et à l'étranger.
