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EN FINIR AVEC LE TRAC
Ellebore - EAN : 9791023001181
Édition papier
EAN : 9791023001181
Paru le : 31 août 2025
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- EAN13 : 9791023001181
- Réf. éditeur : 62873
- Editeur : Ellebore
- Date Parution : 31 août 2025
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 142
- Format : 1.20 x 14.90 x 20.90 cm
- Poids : 243gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Le trac est un phénomène difficilement contrôlable qui survient parfois de manière inattendue. Pourtant, il existe des techniques très efficaces pour le transformer en atout et briller dans tous les moments importants de votre vie. Cet ouvrage propose une méthode ludique et facile à mettre en œuvre pour maîtriser vos réactions (attitude, voix, gestes, début, etc.) et passer à l'acte sans peur et efficacité : mises en situation, exercices de relaxation et de respiration, jeux de rôles, techniques de communication, séances d'auto-évaluation, etc. Que ce soit pour un entretien d'embauche, un examen, une réunion, une prise de parole… apprenez à aborder les événements importants avec calme et maîtrise, pour devenir l'acteur de votre réussite.
- Biographie : Jean-Yves Bellego, psychologue, étudie les techniques comportementales depuis plus de quarante ans. Il aborde les domaines de l'entreprise, où les problèmes de communication et de relation sont primordiaux. Spécialiste des problèmes de communication, cet expert en développement personnel a créé une méthode unique pour prévenir et vaincre les humeurs dépressives.
