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Eliminer ses humeurs dépressives
Ellebore - EAN : 9782868989321
Édition papier
EAN : 9782868989321
Paru le : 8 janv. 2023
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- EAN13 : 9782868989321
- Réf. éditeur : 25663
- Editeur : Ellebore
- Date Parution : 8 janv. 2023
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 174
- Format : H:210 mm L:135 mm E:19 mm
- Poids : 260gr
- Résumé : Se basant sur les méthodes comportementales, Jean-Yves Bellégo a développé une démarche, pour nous donner les moyens de briser le cercle des états dépressifs. Il a mis dans cet ouvrage toute son expérience et toute sa passion pour élaborer cette méthode efficace et attrayante qui nous permet de reconstruire nos propres défenses et de nous prendre en charge. Il nous propose un programme de dix semaines avec de nombreux exercices originaux qui, au fur et à mesure des séances, modifieront et amélioreront notre comportement. Broché - 13,5 x 21 - 176 pages
- Biographie : Jean-Yves Bellego, psychologue, étudie les techniques comportementales depuis plus de quarante ans. Il aborde les domaines de l'entreprise, où les problèmes de communication et de relation sont primordiaux. Spécialiste des problèmes de communication, cet expert en développement personnel a créé une méthode unique pour prévenir et vaincre les humeurs dépressives.
