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TRUCS ET ASTUCES DE BIEN ETRE POUR AMELIORER SON QUOTIDIEN - UN BIEN ETRE DANS L'INSTANT PRESENT VER
VIE - EAN : 9783330721272
Édition papier
EAN : 9783330721272
Paru le : 1 juil. 2019
39,90 €
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- EAN13 : 9783330721272
- Réf. fournisseur : 1420477
- Editeur : VIE
- Date Parution : 1 juil. 2019
- Disponibilite : Manque sans date
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 196
- Format : 1.10 x 15.20 x 22.90 cm
- Poids : 296gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Vous recherchez un livre qui regroupe plusieurs thèmes du bien-être ! Alors cet ouvrage est pour vous ! Un livre conçu comme un cahier du bien-être, pour vous permettre de faire votre bilan et vous auto-coacher. L'approche de l'Ayurvéda, le sport et l'alimentation, la sophrologie, le développement personnel, le yoga, la méditation, etc... Je vous propose des outils et techniques pour la gestion du stress, des émotions, la confiance en soi, les troubles du sommeil, tous ce dont vous avez besoin pour vous sentir bien. Maintenir une santé parfaite, un équilibre physique et psychique. Se prendre en main et instaurer une routine de bien-être dans son quotidien. Une approche holistique pour trouver ou retrouver son équilibre et son unicité. Un bien-être dans l'instant présent vers le mieux-être à tous les instants...
